Een weekend met mindfulness, schapen en rust
Weekend Start With Stop Mini-vakantie Op vrijdag 21 november zijn we weer welkom op de De Maanhoeve . Het thema van deze keer is ' rennen en stilstaan ' . In het weekend oefenen we op een laagdrempelige en nuchtere manier met meditatie en mindfulness. Sommige deelnemers hebben hier ervaring mee, voor anderen is het een introductie. Eerdere deelnemers gaven aan het weekend als een soort mini-vakantie te beschouwen. Je moet niks, komt tot rust en leert hoe je mindfulness in je dagelijks leven kan toepassen. We starten op vrijdagavond om 18:00 en worden ontvangen met een maaltijd. In het weekend gaan we ook een dagdeel met de schaapskudde op pad. Op zondag rond 15:00 ronden we het programma af. De Maanhoeve is van alle gemakken voorzien. Bedlinnen en handdoeken zijn aanwezig. Het is voor binnen prettig om kleding mee te nemen die makkelijk zit en voor het buitengedeelte iets warms. Regenkleding en goede schoenen zijn ook handig voor als we met de schaapskud